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古汉养生精适合20多岁的人吃吗?

时间:2020-08-15 04:00:09 /人气:660 ℃

古汉养生精适合20多岁的人吃吗?


来自众神暧昧526的回答:


你好:古汉养生精是适应滋肾益精,安神补脑。主治头晕心悸,目眩耳鸣,健忘失眠,阳痿遗精,疲乏无力,病后虚弱。如果你才20岁我不建议你服用,加强体质锻炼才是最根本的好处.
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来自萌小殇3167的回答:


社会压力太大,每个人都是有失眠的经历的。古汉养生精口服液适合老年人服用,不要服用为好。可以通过别的方法来调节失眠如下面三种;① 生物反馈。可加强自我放松训练,对于减轻焦虑情绪有效。 ② 体育锻炼。适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,但运动量不宜过大,过度疲劳反而影响睡眠。③ 调整生活习惯,如取消或减少午睡,养成按时睡眠的习惯


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